melatonina DISPERT Integratore alimentare a base di Melatonina; Formula con Niacina Vitamina B3 e Vitamina B6, che contribuiscono a ridurre stanchezza e affaticamento; AvvertenzeNon eccedere la dose giornaliera consigliata; Tenere fuori dalla portata di bambini di età inferiore a 3 anni;
Gli int; La sua azione si nota proprio sul meccanismo di sonno-veglia andando a ridurre i tempi per rendere sonno e di conseguenza viene molto spesso impiegato per alleviare gli effetti causati dal jet-lag; La melatonina é un ormone secreto dalla ghiandola endocrina pineale, ovvero quella ghiandola che si trova alla base del cervello e che ha un ruolo molto importante proprio nel ritmo sonno-veglia; Essendo prodotta in piccole quantità anche da altre ghiandole spesso non viene catalogata come ormone;
Assumere melatonina, oltre a quella che viene prodotta dall'organismo, porta sicuramente ad una riduzione degli effetti collaterali causati dalla mancanza di sonno, dai risvegli frequenti e da tutti quei disturbi del sonno che portano ad un cambiamento dei ritmi sonno-veglia; Il motivo per cui la melatonina é così legata al sonno é dettato dal fatto che nelle ore notturne c'é un alta concentrazione di questo ormone nel sangue perché viene a mancare la luce diurna sui recettori della retina; Il ritmo sonno-veglia, infatti si regola molto in base all'alternanza luce-buio; Nelle ore di luce la ghiandola pineale produce la serotonina, ovvero l'ormone che stimola l'attenzione e mantiene l'organismo in uno stato vigile.
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