Integratore alimentare a base di estratti acquosi di Melissa, Avena, Passiflora e Valeriana; Utile a favorire il rilassamento e il sonno; Favorisce il rilassamento diurno e il riposo notturno, integratore alimentare a base di estratti vegetali concentrati di Passiflora, Avena, Melissa e Valeriana; Named Sedanam é un integratore alimentare a base di estratti acquosi concentrati di Passiflora, Melissa, Avena e Valeriana;
Questi ingredienti naturali hanno la funzione di agire sul sonno, favorendo il rilassamento nella fase precedente all'addormentamento; Il sonno é una fase della giornata di notevole importanza per ogni soggetto perché durante quel momento avvengono delle azioni fisiologiche fondamentali per il nostro organismo; Un disturbo nel sonno può portare a delle complicazioni in queste azioni e portare a conseguenze, più o meno gravi; Dormire bene é qualcosa che non tutti provano, anzi per alcuni é proprio un miraggio: ansia, stress, preoccupazioni, pasti troppo pesanti, obesità o cattive abitudini possono essere tutte motivazioni che portano a peggiorare la qualità del sonno;
Ci sono casi dove per migliorare la qualità del sonno é necessario l'intervento di un medico specializzato, ma in altri casi é sufficiente impostare e cambiare le proprie abitudini quotidiane; Tra le prime abitudini da attivare é la regolarità, ovvero cercare di andare a dormire sempre allo stesso orario in modo che il ciclo sonno-veglia rimanga invariato, altrimenti potrebbe essere difficile prendere sonno, o dormire tutta la notte; Basti pensare a quando viene fatto un viaggio lontano e ci sono tante ore di fuso orario, il famoso jet lag, e la difficile capacità di adattarsi al nuovo orario; Per regolare il ciclo sonno-veglia é importante anche l'esposizione alla luce, questo perché la melatonina, il principale ormone legato al sonno, é regolata dalla luce;
Nel momento in cui c'é buio il corpo secerne più melatonina e di conseguenza viene favorito il sonno; La Passiflora e la Valeriana favoriscono il sonno, l'Avena e la Melissa favoriscono il rilassamento.
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