Solgar natural vita d3 Integratore a base di vitamina D3 che contribuisce al normale assorbimento del calcio e del fosforo, al mantenimento di ossa e denti normali e alla normale funzione muscolare; Solgar Natural Vita D3 Integratore alimentare a base di vitamina D naturale vitamina D3 estratta da olio di fegato di pesce; Natural Vita D3 é un integratore alimentare a base di Vitamina D3 in grado di garantire l'assorbimento del calcio e del fosforo, elementi fondamentali per la salute delle ossa e dei denti; La vitamina D3, nota in campo medico con il termine di colecalciferolo, é la principale vitamina del gruppo D. Le sue funzioni sono molteplici in quanto, oltre a regolare il metabolismo del fosfato e del calcio, é inserita in molti processi metabolici;
La troviamo principalmente all'interno dei nostri muscoli, dei tessuti adiposi e in quantità piccole nel fegato; Il nostro corpo produce la vitamina D nel momento in cui ci esponiamo al sole e proprio per questo motivo viene chiamata anche la vitamina del sole; L'aspetto positivo é che il nostro corpo riesce a conservarne delle scorte e questo é importante per la stagione invernale, quando la nostra esposizione al sole é molto ridotta rispetto all'estate; Non é un caso che nei paesi del nord, dove gli inverni sono molto lunghi e le ore di sole molto poco, ci sono molti soggetti che soffrono di carenza di vitamina D. Una carenza di vitamina D però non é facile da comprendere, alcuni problemi causati da questa mancanza sono:StanchezzaCalo delle prestazioniInsonnia e problemi legati al sonnoDebolezza muscolareVertiginiDifficoltà nella guarigione delle feriteMal di testaPer poter essere sicuri di avere un giusto apporto di vitamina D é importante esporsi al sole, senza nessuna crema solare per almeno 15 minuti tutti i giorni in estate, evitando le ore più calde;
In inverno é possibile assumerla stando all'aria aperta, magari facendo una passeggiata.
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