Tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo sofferto di stitichezza occasionale; Questo perché é un disturbo molto diffuso che può causare dolori addominali, spasmi, flatulenza e un malessere - GENERALE ; Parliamo di stitichezza, o stipsi, quando la frequenza delle evacuazioni é inferiore alle 3 volte alla settimana, e soprattutto si tratta di feci dure, secche che rendono l'evacuazione molto difficoltosa; Questa situazione, se é occasionale, dura poche settimane, poi torna alla normalità;
Questo disturbo é collegato generalmente ad un cambiamento repentino delle abitudini alimentari, infatti spesso é associato all'inizio di una dieta, o ad esempio quando si fa un viaggio; Oppure può essere causata da un periodo di inattività fisica o un momento in cui si é obbligati a stare fermi; Anche lo stress rientra nelle possibili cause di stitichezza in quanto l'intestino é collegato alla nostra mente e risente tantissimo di stati di disagio emotivo come periodi di forte stress; La stitichezza porta ad un ristagno delle feci nell'intestino con conseguente formulazione di gas, per questo motivo poi si genera il gonfiore alla pancia accompagnato da successivi crampi addominali anche molto forti;
Tutto ciò comporta un passaggio più lento delle feci all'interno dell'organismo e quindi c'é un maggiore assorbimento di acqua che porta ad una maggiore durezza e secchezza delle feci; Da qui poi una maggiore difficoltà nell'espulsione che se continuata può generare anche le emorroidi; Diventa importante risolvere subito il problema della stitichezza facendo in modo che sia solo occasionale e non diventi cronica in quanto il suo persistere può portare alla sindrome dell'intestino irritabile.
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