Vitamina D32000 UI Descrizione Integratore alimentare a base di vitamina D. Contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e alla salute delle ossa; Ingredienti Maltodestrine; umidificante: glicerolo E 422 ; acqua; edulcorante: mannitol; Ibsa Farmaceutici Vitamina D3 2000 Ui Integratore Alimentare che contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e alla salute delle ossa; Vitamina D3 é un integratore alimentare a base di vitamina D per mantenere livelli normali di calcio e fosforo all'interno del nostro organismo contribuendo al mantenimento delle ossa sane;
Questo integratore si utilizza per andare a prevenire stati di carenza che possono poi portare a conseguenze anche gravi; Il nostro corpo produce Vitamina D3 grazie all'esposizione ai raggi solari, tant'é che si sente spesso parlare di vitamina D come la vitamina del sole; Il sole infatti é la fonte maggiore di vitamina D per il nostro corpo, ma ci sono anche alcuni alimenti che andiamo ad assumere attraverso l'alimentazione che apportano questa vitamina all'interno del nostro organismo, anche se in quantità molto bassa; Una buona dose di vitamina D si assume se inseriamo nella dieta alimenti come:Uova, alimenti ricchi di vitamine e anche proteine, da consumarsi in qualsiasi modo, Latticini che aiutano l'assorbimento di Vitamina D, quindi é bene mangiare yogurt, burro e formaggi che contengono calcio, Pesce, meglio se pesci grassi come lo sgombro ricco sia di vitamina D che di acidi grassi Omega 3;
Funghi, l'unica fonte di vitamina D3 possibile per i vegani; Per assicurare al proprio corpo la quantità giusta di vitamina D é bene esporsi al sole, senza crema solare, sia in primavera che in estate tutti i giorni per almeno 15 minuti, andando ad evitare le ore più calde; In inverno é importante l'esposizione al sole in egual modo, essendo la temperatura più rigida ci si può esporre facendo una camminata giornaliera di 30 minuti.
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