OligoMag Plus integratore che contrasta stanchezza e affaticamento e contribuisce al normale metabolismo energetico, aiutando a trasformare le sostanze nutritive contenute nel cibo in energia; Oligo Mag Plus é un integratore alimentare a base di Magnesio per migliorare il funzionamento del sistema nervoso, delle funzionalità psicologiche e muscolari; Il magnesio é un minerale molto presente sia nell'ambiente che nell'uomo, specialmente nelle ossa, nei muscoli e nei tessuti molli; L'importanza del magnesio é nota in quanto é coinvolto in più di 300 reazioni enzimatiche del nostro organismo, per esempio é necessario per garantire il trasporto di calcio e potassio, controlla il rilascio dei neurotrasmettitori, ha una funzione strutturale dell'osso, e tante altre;
Il magnesio combatte anche la stanchezza e l'affaticamento avendo un effetto positivo anche sulla salute mentale, in quanto favorisce la salute psicologica dell'individuo; Il magnesio viene introdotto nel nostro organismo attraverso gli alimenti: in buona parte si trova nell'acqua e il resto negli alimenti specialmente i vegetali a foglia verde; Altre fonti di magnesio sono:La frutta secca come per esempio mandorle, anacardi, nocciole, noci, pistacchi, uno spuntino quotidiano con questi alimenti stimola i processi mentali, tiene alta la concentrazione e l'attenzioneI cereali integrali come il riso, l'avena, la pasta e il pane integraleI legumi come i piselli e i fagioli, La frutta, di qualsiasi tipo, ma in quantità elevata nei fichiLa carneIl pesceOrtaggi a foglia verde come per esempio spinaci e bietole, con ottime proprietà antiossidanti contrasta l'azione dei radicali liberi; I germogli di soia, meglio se consumati crudi per beneficiare di tutti i principi nutritivi;
Nel latte e nei suoi derivati il magnesio non é molto presente; Importante é ricordarsi il metodo di cottura degli alimenti in quanto può andare a variare la quantità di magnesio assunto, meglio infatti scegliere una cottura per bollitura.
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