golden dreams 60 tavolette sogni d'oro e viaggi sereni la melatonina é una sostanza coinvolta nella regolazione dei ritmi circadiani dell organismo e dei ritmi ultracircadiani, come le risposte fotoperiodiche risposte stagionali alle variazioni di durata della luce giornaliera; la melatonina viene prodotta nell organismo con un ritmo circadiano: lo stimolo luminoso alla retina ne inibisce la secrezione mentre il buio invece ne stimola il rilascio; la melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno; l effetto benefico si ottiene con l assunzione, poco prima di coricarsi, di 1 mg di melatonina;
la melatonina contribuisce a normalizzare il ritmo del sonno in particolare quello di lavoratori turnisti o quello alterato a causa di cambi repentini di fuso orario jet lag; la melatonina contribuisce infatti ad alleviare gli effetti del jet lag; l effetto benefico si ottiene con l assunzione, poco prima di coricarsi, di un minimo di 0.5 mg di melatonina il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l arrivo a destinazione; ingrediente melatonina n-acetil-5-metossitriptamina 1 mg composizione melatonina n-acetil-5-metossitriptamina ; agenti di carica: calcio fosfato bibasico, cellulosa microcristallina;
antiagglomerante: magnesio stearato vegtale; addensante: sodio carbossimetilcellulosa; cautele di utilizzo non utilizzare durante la gravidanza e l'allattamento; non utilizzare prima di guidare o usare macchinari;
modo d'uso 1 tavoletta al giorno preferibilmente ai pasti deglutire una tavoletta al giorno, con acqua, poco prima di coricarsi; attenzione: non superare la dose giornaliera raccomandata; tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni; gli integratori non vanno intesi come sostituto di una dieta variata, equilibrata e di un sano stile di vita.
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