Fitowithania Intgratore alimentare a base di Withania somnifera; Ingredienti Withania withania somnifera dunal: estratto standardizzato di radice 1.5 % withanolidi radice intera polverizzata capsula vegetale idrossipropilmetil cellulosa agente di carica: cellulosa microcristallina antiagg; Fitowithania é un integratore alimentare a base di Withania somnifera, una pianta molto conosciuta nella tradizione Ayurvedica in quanto possiede molti benefici, in primis ha un'azione tonica adattogena, per questo motivo viene usata per contrastare la stanchezza sia fisica che mentale; Questo porta anche a migliorare il benessere mentale e il rilassamento;
La stanchezza é un disturbo molto conosciuto da chiunque in quanto, specialmente, nella nostra società, ci si sente sempre stanchi perché portati a una vita frenetica; La stanchezza a cui andiamo incontro é di tipo sia fisico che mentale: dal punto di vista emotivo nel momento in cui siamo stanchi siamo più soggetti a:RabbiaIrritabilitàAngosciaDepressioneInsicurezzaLa causa principale della stanchezza fisica e mentale é quindi la vita e i ritmi frenetici: il non riuscire a gestire le proprie energie tra i vari impegni della giornata ci porta alla sera ad avere una stanchezza eccessiva; Durante l'arco della giornata é importante ascoltare il nostro corpo e i piccoli segnali che ci manda di stanchezza e di mancanza di energie in modo da evitare di andare incontro a una stanchezza cronica; Ovviamente la stanchezza non viene in contemporanea sia quella fisica che quella mentale, ma sono una la conseguenza dell'altra: se la mente é affaticata da pensieri, preoccupazioni il corpo ne risente e di conseguenza emerge una stanchezza anche fisica, e viceversa;
Ci sono delle situazioni che possono andare a peggiorare la stanchezza dell'organismo, alcune di queste sono:I cambi di stagioneUn'attività intensa sul lavoro o nello studio, per esempio a ridosso di scadenze o esami scolasticiStress elevatoUna vita irregolare con abitudini scorrette, riposo insufficiente, pasti non regolari, orari sballati; Condizioni ambientali, come umidità e caldo che portano ad un'abbondante sudorazione e quindi alla perdita di liquidi; Per cercare di migliorare la propria stanchezza é bene cambiare alcune abitudini quotidiane come:Aumentare il riposo notturno: di notte é bene dormire intorno alle 7-8 ore per notte.
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