SET PESI COMPONIBILI; 17KGLo strenght training é uno dei trend del fitness dell'ultima stagione: il sollevamento pesi; ritornato ad una elevata popolarità grazie al crossfit e al body pump; permette non solo di potenziare ma anche di tonificare e definire la figura, prevenendo nel contempo il declino muscolare;
Il segreto di questo allenamento consiste in un mix di carichi leggeri e alte ripetizioni, con un miglioramento progressivo che incrementa il peso in parallelo con la forza: gli esercizi prevedono di lavorare su diversi gruppi muscolari con squat, spinte, sollevamenti e trazioni; Il set si compone di: • 4 dischi da 1.25 kgs cad; • 4 dischi da 2.5 kgs cad; • 2 aste manubrio da 47 cm, peso 0.8 Kg cad;
• 1 barra di connessione per trasformare le aste manubrio in asta bilanciere lunghezza 119 cm, peso 2 Kg; • 4 fermi a vite; I dischi sono realizzati all'esterno in materiale plastico, che protegge il pavimento in caso di cadute accidentali; Manuale con dettaglio degli esercizi e programma di allenamento incluso;
N.B.: il set é utilizzabile esclusivamente con i pesi forniti in dotazione avente ingresso proprietario e non é possibile utilizzarli con altri dischi di ghisa; Acquistando più set, i dischi possono invece essere combinati.
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