Named Kilonam 14 Bustine

kilonam 14 bustine

Descrizione del prodotto: Named Kilonam è un integratore alimentare a base di Moringa, AppleActiv DAPP, Acetil-carnitina e Vitamine. La sua funzione è quella di andare a favorire l'equilibrio del peso corporeo andando a modulare l'assorbimento dei nutrienti e favorendo la motilità intestinale. Perdere peso non è un'azione da poco in quanto bisogna farla in modo sano, controllato ed equilibrato. In base alle linee guida se si è in sovrappeso bisogna perdere circa il 5-10% del proprio peso iniziale, andando a perdere massimo un kg a settimana. Per poter fare ciò, oltre ad essere seguiti da una persona specializzata, è importante seguire delle regole molto semplici per avere uno stile di vita sano. Tra queste regole ci sono:Preferire i cibi integrali come per esempio il pane integrale, il riso integrale, la pasta integrale perché aiutano il processo di dimagrimento. Principalmente questa tipologia di alimento viene digerita in modo più lento rispetto ai cibi con farine bianche, e di conseguenza rimane per più tempo la sensazione di sazietà.Non saltare la colazione. La colazione è il pasto principale della giornata, quello più importante e di conseguenza bisogna sempre farlo per dare la giusta energia al nostro corpo. Mangiare frutta e verdura, alimenti necessari nella propria dieta. Il consiglio è quello di inserire 5 porzioni di frutta e verdura nell'arco della giornata, meglio preferire quella di stagione. Ridurre la quantità di grasso che viene assunta andando a fare delle piccole accortezze, per esempio eliminando il grasso dalla carne prima di consumarla, scegliere il latto scremato o parzialmente scremato, perché quello intero è molto più grasso.