B Dyn integratore alimentare di Vitamine del gruppo B sostiene il sistema nervoso, il metabolismo dell'omocisteina, aiuta in caso di stanchezza; Metagenics Bdyn contiene le 8 vitamine principali del gruppo B + inositolo, PABA e colina: sostiene il sistema nervoso, il metabolismo dell'omocisteina, aiuta in caso di stanchezza; B-Dyn New é un prodotto di vitamine B, biotina, inositolo e colina e viene indicato per migliorare il normale funzionamento del sistema nervoso, per ridurre stanchezza e affaticamento, per mantenere la normale funzione epatica e il metabolismo dell'omocisteina; Le vitamine del gruppo B sono tutte idrosolubili, ovvero si sciolgono in acqua e quindi non vengono immagazzinate nel nostro organismo;
Il gruppo di vitamine B é ricco ed é presente in molti alimenti, soprattutto di origine animale; Nello specifico la vitamina del gruppo B1 si può trovare nella carne di maiale, nel fegato, nel cervello, mentre la vitamina B2 nel latte e nei suoi derivati, la vitamina B3 nelle interiora, la B5 nel lievito di birra, la B6 nel pesce, oltre che nelle interiora, la B8 sempre nel fegato, nei reni, nel latte, la B9 nelle foglie dei vegetali verdi, e la B12 si può trovare solo negli alimenti di origine animale; Per poter apportare all'organismo la quantità necessaria di queste vitamine é fondamentale seguire una dieta ricca e soprattutto variegata che possa contenere sia alimenti di origine vegetale come il riso, i cerali integrali, la soia, le patata, sia gli alimenti di origine animale come le carni bovine, il pesce, le uova e i latticini; Essendo idrosolubili però, durante la cottura dell'alimento, é possibile che venga persa della quantità di questa vitamina, per questo si sconsigliano le cotture prolungate in acqua;
Le vitamine del gruppo B sono importanti per il nostro organismo perché sono coinvolte come enzimi nei processi metabolici e di trasformazione del cibo; In questo modo viene garantito l'utilizzo di zuccheri, di grassi e di proteine per andare a donare energia all'organismo; Integrare le vitamina B nel nostro organismo può essere utile perché una carenza di questa vitamina può avere ripercussioni soprattutto sul tessuto nervoso.
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