Magnosol Fast 20 Bustine OrosolubiliIntegratore Alimentare di Magnesio Descrizioneà à un integratore orosolubile di magnesio: ogni bustina monodose apporta 375 mg di magnesio pari al 100% del valore nutritivo di riferimento, con la comodità di una f; La stanchezza é ormai una presenza fissa delle nostre vite: per chi lavora, per chi studia, questo perché nella quotidianità abbiamo sempre mille cose da fare: famiglia, lavoro, studio, sport; Stare dietro a tutto é una bella fatica, infatti il nostro corpo a volte dice basta, ci obbliga a fermarciLa stanchezza diventa poi causa di una serie di altri problemi come il nervosismo, la tensione, l'insonnia e altro ancora; Momenti come questi portano quindi ad un maggior consumo di minerali essenziali che permettono al nostro corpo le funzioni vitali e donano energia: tra questi minerali c'é sicuramente il magnesio;
Le sue funzioni all'interno del nostro organismo sono molteplici, tra queste sicuramente é essenziale quella sul sistema nervoso; Il Magnesio stimola la funzione nervosa per mezzo della trasmissione degli impulsi; Inoltre stimola la produzione di serotonina, ovvero l'ormone della felicità, che svolge anche un'azione analgesica, oltre che antidepressiva e stabilizzante dell'umore; Il motivo per cui in una situazione di stress abbiamo più bisogno di magnesio é data proprio dal fatto che questa situazione sollecita l'utilizzo di questo minerale per andare a fornire la sua capacità calmante e antidepressiva, andando quindi ad esaurirne le riserve;
Abbassamenti di magnesio importanti si riscontrano anche nelle sindromi pre-mestruali e in menopausa proprio a causa degli squilibri ormonali; Per soddisfare il fabbisogno giornaliero di magnesio necessario al nostro organismo é importante introdurre nelle nostre diete alcuni alimenti ricchi di questo minerale come le verdure a foglie verde come per esempio le bietole, i carciofi, gli spinaci, nella frutta come banane, prugne, arance, pere e mele, e frutta secca come le noci, le mandorle, gli anacardi, i pistacchi, anche alcuni legumi come le lenticchie e i fagioli.
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