SEMI DI LINOMARCO VITIContro la stitichezza, ricchi di omega 3; I semi di lino, a contatto con l'acqua nello stomaco, formano una sorta dimucillagine che ammorbidisce le feci e ne aumenta il volume; Un incremento che stimola la peristalsi, cioé l'espulsione delle feci da partedell'intestino; Essendo, più che un lassativo, un emoliente, una sorta di facilitatore per ilpassaggio delle feci, può essere utilizzato con frequenza;
Aiuta anche disinfiammare le mucose irritate, magari dall'uso di troppilassativi; Modalità d'utilizzoAccanto a un'alimentazione ricca di fibre e un'attività fisica costante, questisemi rosso bruno, lunghi 4-5 mm, coadiuvano la defecazione; Due le ricette; La prima prevede che si prendano 4 o 5 cucchiaini da té di semi, li sispezzetti, li si lasci in ammollo per venti minuti, poi si filtri la bevanda esi beva;
La seconda opzione, indicata per coloro che sono a dieta i semi hanno un grandeapporto calorico, 470 calorie per cento grammi prevede l'ingestione di un paiodi cucchiai di semi e, di seguito, di un bicchiere o due d'acqua; I semitransiteranno nell'intestino aumentando di volume e rilasciando le sostanzeemolienti, ma usciranno ancora interi; Così i grassi di cui sono ricchi nonverranno assorbiti dall'intestino; AvvertenzeI semi di lino non hanno interazioni con altri farmaci;
Il principale effetto collaterale é una possibile flatulenza; Gli esperti consigliano però di non utilizzarli sui bambini di meno di sei annie quando si soffre di occlusione intestinale e restringimento dell'esofago; FormatoConfezione da 200 g.
Cod; 293.
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