Starnuti, mal di gola, tosse fastidiosa, naso che cola Allora siamo proprio di fronte ai classici sintomi del raffreddore che colpisce l'intera popolazione tutti gli anni; Il raffreddore é un'infezione virale che coinvolge il tratto respiratorio superiore, cioé il naso e la gola; Può presentarsi durante tutti i periodi dell'anno anche se generalmente sembra essere un patologia stagionale perché più presente durante i cambi di stagione; Colpisce in modo diverso e con gravità diversa in base al virus che lo genera;
I sintomi classici sono starnuti, congestione nasale, bruciore alla gola; Nei casi più gravi abbiamo anche tosse, mal di testa, dolori muscolari, riduzione dell'appetito, febbre soprattutto nei più piccolini; Sono proprio i bambini quelli più a rischio, anche se generalmente tutti contraggono almeno due raffreddori all'anno; Nella maggior parte dei casi é un disturbo che si risolve in modo spontaneo nell'arco di 7-10 giorni;
Si possono mettere in atto comunque una serie di rimedi per accelerare la guarigione, come il riposo che deve essere il più assoluto possibile, e nel caso in cui é necessario uscire di casa coprirsi molto bene; Bere molti liquidi anche caldi come the e tisane che aiutano la gola e la decongestione del catarro; Umidificare gli ambienti in cui si vive e fare dei gargarismi per la gola e dei suffumigi per il naso; Ciò che diventa importante fare é cambiare spesso il fazzoletto, non soffiare sempre nello stesso e preferire quelli di carta in quanto usa e getta;
Evitare di deglutire il muco, ma se possibile espellerlo sempre, e evitare di mettersi le mani in bocca e nel naso; infine dormire tanto durante la notte, possibilmente 8 ore; In alcuni casi per affrontare il raffreddore é necessario anche l'utilizzo di farmaci da banco possono essere utili per alleviare i sintomi; Per la congestione nasale e la rinorrea naso che cola.
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