Il metodo Flowin Sport offre la possibilità di lavorare su tutte le catene muscolari in modo altamente adattabile alle esigenze individuali; con il tappetino sportivo FLOWIN, é possibile ottenere i benefici di questo metodo ovunque ci si trovi, sia a casa che in viaggio; per mezzo della sua flessibilità e pieghevolezza, é facile da riporre e da trasportare; all'interno del kit troverete un manuale completo con una serie di esercizi di base per iniziare il vostro percorso di allenamento Il cuore del metodo Flowin consiste nell'utilizzo di una piastra scorrevole insieme a speciali scivoli per le mani, le ginocchia o i piedi; questi scivoli permettono un movimento dolce e scorrevole sulla piastra, attivando in modo efficace tutte le catene muscolari coinvolte; sia che siate atleti di livello professionale, istruttori di fitness o semplici appassionati del fitness, il metodo Flowin può essere personalizzato per adattarsi alle vostre capacità e obiettivi Il principio di base della ginnastica Flowin si basa su movimenti di scivolamento sulla piastra; questi movimenti possono coinvolgere diverse parti del corpo, tra cui mani, ginocchia, piedi e una combinazione di queste; la sfida e l'intensità dell'esercizio possono essere gestite attraverso la scelta dei movimenti e la velocità di esecuzione L'uso del FLOWIN può estendersi oltre agli arti inferiori e superiori, poiché offre anche la possibilità di lavorare sul tronco con esercizi mirati per l'inguainaggio, gli addominali e la muscolatura dorsale; questo metodo offre un lavoro muscolare di alta qualità per mezzo della sua natura a catena chiusa, coinvolgendo sia gli arti superiori che inferiori in modalità isometrica concentrica ed eccentrica, sia in resistenza che a resistenza All'interno del pacchetto FLOWIN Sport troverete tutto il necessario per iniziare il vostro allenamento; questo include il Pad pro glide rigido di dimensioni generose 138 x 98 cm insieme a due pattini per le mani, due pattini per i piedi e un pattino per le ginocchia; con il kit completo e l'accesso agli allenamenti online, avrete tutto il supporto di cui avete bisogno per raggiungere i vostri obiettivi di fitness e migliorare la vostra performance fisica.
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