Ti presentiamo Fitbit Inspire 3, il tracker per fitness e benessere che ti aiuta a fare quello che ami e dare il meglio di te; Tutto ciò che devi fare é indossarlo; Livello di Recupero Giornaliero solo Premium breve Questo punteggio indica se il tuo corpo é pronto per un allenamento o ha bisogno di recuperare, così puoi aumentare o diminuire l'intensità in base a ciò che ti dice il corpo; lungo In base allo stress, al sonno e all'attività, il Livello di Recupero Giornaliero ti dice ciò che il tuo corpo può affrontare, così puoi adattare i tuoi programmi di allenamento;
Perchà© quando ascolti il tuo corpo, ottieni risultati migliori; Rilevazione continua del battito cardiaco breve - MONITOR are il battito cardiaco durante l'allenamento ti permette di sapere quando sei in zona Brucia grassi, Cardio o Picco e regolare lo sforzo in base ai tuoi obiettivi; breve Monitorare il battito cardiaco durante l'allenamento ti permette di sapere quando sei in zona Brucia grassi, Cardio o Picco e regolare lo sforzo; Più riesci a spingerti oltre i tuoi limiti senza esagerare, maggiori saranno i benefici per il cuore;
Minuti in Zona Attiva breve I Minuti in Zona Attiva tengono traccia del tempo trascorso nelle zone cardio target e riconoscono il tuo impegno quando ti alleni più intensamente; Gli allenamenti nelle zone Cardio o Picco ti fanno guadagnare il doppio dei minuti; lungo Più ti alleni intensamente, più credito ottieni; I minuti in zona attiva tengono traccia del tempo trascorso nelle zone cardio target e ti fanno guadagnare il doppio dei minuti nelle zone cardio o picco;
Noi facciamo i calcoli e ti mostriamo se stai raggiungendo i 150 minuti settimanali consigliati; Livello di attività cardio Utilizzando il VO2 Max, ovvero la capacità del corpo di utilizzare l'ossigeno durante l'esercizio, il tuo Fitbit ti offre un punteggio personalizzato per aiutarti a valutare il tuo stato di forma; Ritmo e distanza con il GPS del telefono Connetti il tracker al GPS del telefono per visualizzare ritmo e distanza durante camminate, corse, trekking e allenamenti in bicicletta, e quando hai finito visualizza la mappa del tuo allenamento; 20 modalità di allenamento + SmartTrack Scegli tra 20 modalità di allenamento per ottenere statistiche in tempo reale come ritmo e calorie bruciate durante l'esercizio;
Se dimentichi di premere Avvia, nessun problema: SmartTrack registra automaticamente gli allenamenti che fai di frequente; Registrazione dell'attività dell'intera giornata Non importa ciò che fai: se ti muovi, ti stai allenando; Inspire 3 traccia passi, distanza, calorie bruciate e Minuti in Zona Attiva 24 ore su 24, 7 giorni su 7; Promemoria per il movimento Hai trascorso la maggior parte della giornata sulla sedia Niente paura: Fitbit ti invia una vibrazione al polso per ricordarti di sgranchire le gambe;
Un tracker comodo da indossare e sempre attivo breve Osservando i cambiamenti del battito cardiaco a riposo, dei livelli di ossigeno nel sangue, della temperatura cutanea e altro ancora, puoi monitorare lo stato di benessere del tuo corpo e fare ciò che é meglio per te; lungo L'app Fitbit é un pannello di controllo del tuo corpo e ti permette di tracciare il battito cardiaco a riposo, i livelli di ossigeno nel sangue, la temperatura cutanea e altro ancora; Osservando i cambiamenti, puoi monitorare lo stato di benessere del tuo corpo, impostare e cambiare le tue abitudini e sentirti al meglio; SpO2 livelli di ossigeno nel sangue Questo numero indica come viene distribuito l'ossigeno nel tuo corpo;
Fitbit ti permette di tracciare facilmente i livelli di ossigeno nel sangue per monitorare potenziali variazioni significative nel tuo stato di benessere; Nota: sul dispositivo la funzione é denominata SpO2, ma livelli di ossigeno nel sangue é più appropriato; L'ideale é cercare di usare entrambi i termini per far capire agli utenti che sono la stessa cosa; Temperatura cutanea Monitorare le variazioni della temperatura cutanea può aiutarti a individuare i cambiamenti che possono essere associati alla febbre, al ciclo mestruale, all'attività, all'ambiente in cui dormi e altro ancora;
Battito cardiaco a riposo Il battito cardiaco a riposo é un indicatore chiave del tuo stato di forma fisica - GENERALE : più é basso, più il cuore é forte; Se noti un aumento improvviso, prova a bere acqua e riposarti; Notifiche di battito cardiaco elevato/basso Se il battito cardiaco supera o scende al di sotto dell'intervallo a.
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