Livello di Recupero Giornaliero: Dare al tuo corpo il tempo di recuperare può produrre risultati migliori che allenarsi senza tregua; Comprendi cosa é meglio per te con il Livello di Recupero Giornaliero su Fitbit Premium; Ogni mattina, nell'app Fitbit, troverai un punteggio basato su attività, sonno e variabilità della frequenza cardiaca; Inoltre, riceverai un obiettivo personalizzato per la giornata con allenamenti o sessioni di recupero su misura per te, in base a ciò di cui ha bisogno il tuo corpo;
I tuoi punteggi e gli obiettivi giornalieri si evolveranno con te, man mano che la tua forma migliorerà; Punteggio gestione dello stress: Tieni sotto controllo lo stress; Il Punteggio gestione stress quotidiano ti permette di scoprire facilmente se il tuo corpo mostra segnali fisici di stress; Il punteggio é alto Il tuo corpo mostra meno segnali di stress, continua così Il punteggio é basso É ora di cambiare qualcosa e rilassarti: prova con la meditazione o fai una passeggiata;
Sensore EDA: Goditi la libertà di migliorare la gestione del tuo benessere psicofisico, dove e quando vuoi; Seguendo regolarmente le sessioni EDA sul tuo Charge 5 puoi comprendere come il tuo corpo reagisce allo stress nel corso del tempo, iniziare a sviluppare una pratica di rilassamento e compiere azioni consapevoli per migliorare il tuo benessere mentale; Sviluppa la tua personale routine di rilassamento usando l'app EDA; Studi clinici hanno dimostrato che le pratiche basate sul rilassamento, come la meditazione, sono efficaci per aiutare a ridurre lo stress;
App fitbit ecg elettrocardiogramma: traccia la salute del cuore con l'app compatibile ecg per - MONITOR are potenziali segnali di fibrillazione atriale; un'irregolarità del ritmo cardiaco; e condividi i risultati con il tuo medico; L'app ECG di Fitbit é disponibile solo in alcuni paesi;
L'uso del prodotto non é destinato ai minori di 22 anni; Per ulteriori informazioni consulta fitbit; com/it/ecg; Notifiche di battito cardiaco elevato o basso: Il battito cardiaco é un indicatore fondamentale della salute;
Quando Charge 5 individua un battito superiore o inferiore alla tua soglia abituale, ti avvisa con una notifica; Mappa intensità allenamento: Dopo esserti allenato all'aperto con il GPS, visualizza nell'app Fitbit la mappa di intensità dell'allenamento per tracciare le variazioni del battito cardiaco durante il tuo percorso e scoprire dove ti sei impegnato di più; Rilevazione continua del battito cardiaco con PurePulse: Traccia le calorie bruciate e ottimizza gli allenamenti con la rilevazione continua del battito cardiaco PurePulse, quindi visualizza le tendenze del battito cardiaco a riposo e il livello di attività cardio VO2 Max nell'app Fitbit; Minuti in Zona Attiva: Ottieni il massimo da ogni allenamento;
I minuti in zona attiva sfruttano i dati del battito cardiaco per aiutarti a raggiungere e mantenere l'intensità desiderata; Livello di attività cardio: Traccia il tuo VO2 max, una metrica che misura quanto efficacemente il tuo corpo consuma ossigeno mentre ti spingi oltre i tuoi limiti di intensità; Tieni d'occhio il punteggio per monitorare i progressi nel tempo; Monitoraggio saturazione ossigeno Spo2: Monitora l'SpO2;
i livelli di ossigeno nel sangue; per tracciare potenziali variazioni significative nel tuo benessere; Charge 5 monitora la variazione della temperatura cutanea ogni notte per aiutarti a tracciare i cambiamenti rispetto al tuo valore basale; Le variazioni di temperatura possono essere collegati a fattori ambientali o del tuo benessere;
20 modalità di allenamento: Imposta obiettivi personalizzati per corse, giri in bicicletta, allenamenti di forza e molto altro, quindi ottieni statistiche in tempo reale che ti aiutano a mantenere il ritmo e restare nella tua zona cardio target.
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