Misurare la pressione deve essere un'abitudine di tutti i soggetti, soprattutto chi soffre di ipertensione arteriosa, ovvero i valori superano quelli fissati come normali; Vi sono poi persone che soffrono invece di ipotensione, ovvero pressione bassa, e in entrambi i casi é bene tenere sempre sotto controllo per evitare situazioni i rischiose; Molte persone si recano dal medico per misurare la pressione, ma si può fare comodamente da casa con le apparecchiature in commercio che possono dare delle misurazione più che attendibili; Misurare la pressione é molto semplice basta seguire delle piccole regole:Essere il più possibile rilassati, seduti comodi e in un ambiente tranquillo;
Sarebbe opportuno evitare bevande a base di caffeina e fumare prima della misurazione, almeno i 15 minuti prima; Inoltre é meglio se lontano dai pasti e dall'attività fisica; Tenere il braccio appoggiato ad una superficie e inserire il bracciale all'altezza del cuore; Per tenere sotto controllo la pressione é bene misurarla sempre nello stesso momento della giornata e ricordarsi che le misurazioni del mattino sono sempre più elevate come quelle della sera;
Per fare questa misurazione a casa basta avere un prodotto come Omron M2+, un tensiometro interamente automatico che funziona grazie al principio dell'oscillometria; Questo principio si basa sulla rilevazione delle vibrazioni delle onde nell'arteria del braccio che poi va a convertire in dati numerici; L'utilizzo di questo strumento della Omron é molto facile in quanto prevede un solo tasto per l'accensione e lo spegnimento, e inoltre richiama anche l'ultima misurazione fatta; Il bracciale inserito nella confezione per la misurazione ha una dimensione media, ovvero dai 22 ai 32 cm di braccio.
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