Chemist's Research SennAB Integratore Alimentare che favorisce la regolarità del transito intestinale; 2 mg di Senossidi SENNAB FAVORISCE LA REGOLARITÀ DEL TRANSITO INTESTINALE Formato 60 compresse rivestite; " 2 mg di Senossidi SENNAB FAVORISCE LA REGOLARITà DEL TRANSITO INTESTINALE Formato 60 compresse rivestite; Sennab é un integratore alimentare che favorisce la regolarità del tratto intestinale che può essere alterata a causa di un'alimentazione disordinata e con poche fibre, oppure anche un elevato livello di stress e la sedentarietà;
Tutto ciò ha delle ripercussioni sul benessere intestinale che necessita in primis, per tornare alla regolarità, di una corretta alimentazione; Per esempio sono molto utili gli alimenti ricchi di fibre che possono andare a stimolare l'intestino; Le fibre si possono trovare nei legumi, nei cereali, nella crusca, ma anche in pasta e pane; Altro alimento importante é la frutta, sia fresca che secca: tra la frutta di stagione per l'intestino sono indicate mele, prugne, kiwi, fragole e fichi;
Tra la frutta secca si può mangiare noci, mandorle, e frutta essiccata come prugne, fichi e albicocche; Tra gli alimenti importanti per la flora intestinale c'é lo yogurt, soprattutto quello bianco; Ovviamente, per ultima, ma non di importanza c'é l'acqua perché, le fibre sono importanti, ma é necessario introdurre nell'organismo del liquido per farle transitare; Viene sempre consigliato di idratarsi con 2 litri di acqua al giorno per la salute - GENERALE , e anche per il nostro intestino;
Inoltre per mantenere la regolarità intestinale é bene non reprimere l'impulso a defecare, cercando di avere una regolarità all'interno della giornata; preferibilmente alla mattina dopo aver fatto colazione; Da non dimenticare l'attività fisica che aiuta la motilità intestinale: anche solo una camminata può essere essenziale per il nostro intestino; Anche lo stress gioca un ruolo molto importante sulla regolarità intestinale: l'intestino infatti viene considerato un secondo cervello che comunica con quello della scatola cranica in modo costante.
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