Psyllium é un integratore alimentare a base di Psyllium e sali minerali alcalinizzanti pensato per andare a regolare la funzionalità intestinale e svolgere una naturale azione alcalinizzante; L'intestino funziona in modo regolare quando la sua motilità intestinale non va incontro a inceppi e quindi il materiale di scarto della digestione viene espulso sotto forma di feci regolarmente; A volte però ci sono degli intoppi e i movimenti peristaltici involontari rallentano o accelerano andando a generare una serie di disturbi come per esempio la stitichezza oppure la diarrea; I principali motivi per cui può succedere questo possono essere vari come per esempio lo stress che va a generare degli spasmi e delle contrazioni alla muscolatura addominale generando forte dolore;
Ci sono poi gli agenti infettivi che possono causare dissenteria e infiammazione; Quando vi é un intoppo il sintomo principale riguarda le variazioni nella frequenza e nella tipologia delle evacuazioni che possono diminuire drasticamente fino ad una o due volte alla settimana, oppure ci può essere un aumento eccessivo delle scariche come due o tre volte al giorno; Si parla quindi di stipsi e diarrea; Mantenere regolare la motilità intestinale é sicuramente fondamentale per la salute dell'organismo, ma per fare ciò bisogna mantenere uno stile di vita adeguato con una dieta variegata in modo da cercare di prevenire questa tipologia di fastidio;
Per esempio la frutta e la verdura sono due tipologie di alimenti che non devono mancare durante l'arco della giornata perché ricche di fibre che hanno la funzione di aumentare il volume delle feci andando ad assorbire l'acqua e facilitare l'eliminazione.
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