Energya Inverno é un integratore della casa Angelini pensato per andare a rinforzare il sistema immunitario per affrontare l'inverno; La stagione fredda infatti ci rende più stanchi e sotto tono e il nostro sistema immunitario si trova a dover fronteggiare un po' di insidie; Un sistema immunitario in salute é in grado di fronteggiare tutte le stagioni dell'anno in quanto le difese sono efficaci; Per avere e mantenere un sistema immunitario sano é bene avere uno stile di vita corretto, una dieta equilibrata, fare dell'attività fisica e cercare di non fumare e di evitare eccessi di alcol;
Inoltre per la salute del sistema immunitario é molto importante il riposo; Se si selezionano alcuni cibi che hanno un'influenza positiva sul sistema immunitario possono essere citati: il cacao o cioccolato nero, alcuni zuccheri contenuti nel latte bovino, e i probiotici, e un consumo moderato di alcol; Tra gli alimenti amici del sistema immunitario bisogna selezionare sicuramente i cibi ricchi di vitamine e minerali; Tra le vitamine più importanti ci sono:La vitamina C, molto conosciuta con proprietà immunostimolanti e antiossidanti;
Si può trovare in alimenti come il kiwi, gli agrumi, gli ortaggi a foglia verde; La vitamina A con le sue proprietà immunostimolanti porta una difesa alle mucose; Si può trovare nel tuorlo dell'uovo, nella frutta e nella verdura che ha un colore arancione, e come la vitamina C, si trova negli ortaggi a foglia verde; Le vitamine del complesso B, soprattutto la B6 e la B12 che hanno un effetto immediato sul sistema immunitario;
La vitamina B6 si trova nei cereali, nella frutta e nella carne, mentre la B12 si trova nei molluschi e nel pesce, nei formaggi e nel tuorlo d'uovo.
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